Kondition · Släde · Släde
Slädpush
Slädpush är en konditionsövning med släde som främst tränar framsida lår, med hjälp av säte, vader och baksida lår.
I Sets Ahead
Sets Ahead håller varje set på 25 m och lägger på vikt när alla set når dit.
Muskler som tränas
Främst
- Framsida lår
Även
- Säte
- Vader
- Baksida lår
- Bröst
- Triceps
- Mage
Leder som belastas
- Knä en del
- Fotled en del
Har du en skada här varnar appen dig före övningen.
Logga den i Sets Ahead
Sets Ahead räknar fram ditt nästa set i slädpush, och i alla andra lyft, ur dina egna siffror.
Testa innan lanseringLiknande övningar
Samma rörelse på ett annat sätt: det appen föreslår när du byter.